Regen buiten, lekker warm binnen en dan gewoon gaan genieten van de smaak van verse (winter) groenten. Koop een goed stukje vis of vlees (biologisch) erbij of gebruik noten, kaas, eieren. Dek gezellig de tafel en heb aandacht en belangstelling voor elkaar tijdens het eten, dan is de maaltijd altijd geslaagd :). Als je alleen bent , dan ook de tijd nemen en ondertussen niet van alles doen zodat je de smaak niet ervaart van wat je eet.
Kook weer gezond en lekker deze week, hier een voorschotje!

_DSC0007Maandag:
Gewokte spruiten met kerrie en cashewnoten, bio.gekookte aardappelen en bio.runder hamburgers voor de liefhebbers

Dinsdag:
Risotto met erwten,  spinazie en kaas of uitgebakken bio.spekjes

risotto (2)
Risotto
Woensdag:
Kabeljauw met kruidenkorstje, aardappeltjes in schil uit oven met kruiden en bospeen

Donderdag:
Kip Tikka (garam massala kruiden) met  naanbroodjes en komkommer en bosui.

Vrijdag:
Melanzane met rucolasla

Zaterdag:
Patat met…. voor kids, ga zelf uitgebreid koken voor vrienden.

Zondag:
Knolselderijsoep met roggebrood en katenspek bv.

Knolselderijsoep
Knolselderijsoep
Advertenties